哥哥的修炼手册

　　本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新20260512

  我们的爸爸 第二季

  乔杉,伊能静,董璇,李嘉格,沈奕斐,井胧,余宇涵

• 更新20260512

  人气美食

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• 更新20260513

  妻子的浪漫旅行2026

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• 更新20260513

  乘风2026

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• 更新20260513

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• 更新20260513

  怦然心动20岁: 冬季

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• 更新202600418

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  内详

• 更新202305009

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• 更新20260513

  奔跑吧第十季

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• 更新20260513

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• 更新200260507

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