哥哥的修炼手册

　　本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新20260209

  主咖和Ta的朋友们

  谢依霖,管乐,向佐,武艺,张绍刚,刘晓庆,范志毅,张纪中,毛衍七,艾福杰尼,呼兰,何广智,孟川,赵晓卉,颜安,步惊云,张维伊,MC热狗,米尔艾力,小奇,哈哈曹,耿大勇

• 更新20260209

  开灶！少年团

  内详

• 更新20260209上

  有你的恋歌第二季

  内详

• 更新20260209

  好友好有爱第三季

  内详

• 更新20260209

  有歌第二季

  张信哲,谭维维,告五人,刘宇宁,欧阳娜娜

• 更新20260209

  人气美食

  阿楠,洋子,路易,立青,小美

• 更新20260209

  欢乐集结号

  董凯,文杰,璐璐,王旭,王群

• 更新20260209

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰

• 更新20260209

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新20260209

  笑动剧场

  内详

• 更新202511115

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新20260204

  金牌调解

  章亭

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