冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 更新第03集

  海军罪案调查处：溯源第二季

  内详

• 更新第03集

  紧急呼救第九季

  安吉拉·贝塞特,詹妮弗·洛芙·休伊特,奥利弗·斯塔克,艾莎·辛德斯,肯尼斯·崔,瑞安·古兹曼,科琳·玛西亚,马克·康苏斯,Elijah,M.,Cooper,翠茜·索姆斯,Debra,Christofferson,阿尼鲁德·皮沙罗迪,克劳迪亚·克里斯蒂安,理查德·布鲁克斯,布丽亚娜·范思克思,吉姆·霍尔姆斯,克里斯托·科尼,杰森·布鲁克斯,Layla,Alizada,Christopher,Allen

• 更新第06集

  笨驴父子档

  Theo,Saidden,Nathan,Saidden

• 更新第08集

  合理怀疑第三季

  内详

• 更新第08集

  猎魔人第四季

  利亚姆·海姆斯沃斯,弗蕾娅·艾伦,安亚·查洛特拉,劳伦斯·菲什伯恩,乔伊·巴泰,克莱尔·凯奇,沙尔托·科普雷,埃蒙·法伦,马赫什·扎杜,埃德蒙德·金斯利,朱塞佩·伦蒂尼,林登·波尔科,詹姆斯·鲍弗,安娜·谢弗,丹尼·伍德伯恩,张梦儿,西娅·阿基利亚,大卫·安东尼·巴尔,萨沙·潘克宁

• 更新第07集

  阿姆斯特丹帝国

  法米克·詹森,爱丽丝·夏普,雅各布·德威格,贾德·奥利伯格,雅尼克·范德威尔德,Jesse,Mensah

• 更新第05集

  芝加哥烈焰第十四季

  内详

• 更新第05集

  失序边缘

  杰森·克拉克,海莉·贝内特,多米尼克·库珀,西蒙娜·凯塞尔,阿尔法·伍达德,达拉斯·戈德托斯,泰特·布鲁姆,乔什·克鲁达斯,莎拉·斯维尔,安东尼·斯科迪,保罗·杜·图瓦,弗兰克·菲奥拉,杰夫·勒梅,罗伯特·J·塔维纳,格雷·鲍威尔,凯瑟琳·贝拉尔容,约翰·弗雷,卢卡·图恩贝里,索尼娅·贝鲁贝,拉塞尔·萨姆斯

• 更新第05集

  芝加哥急救第十一季

  斯蒂文·韦伯,洁西·斯克拉姆,卢克·米切尔,莎拉·拉莫斯

• 更新第02集

  小丑回魂：欢迎来到德里镇第一季

  比尔·斯卡斯加德,泰勒·佩奇,詹姆斯·瑞马尔,玛德琳·斯托,约万·艾德坡,金伯利·格雷罗,彼得·奥特布里奇,泰娜·拉欣,克里斯·乔克,莫宁斯塔·安吉琳,查德·洛克,BJ·哈里森,约书亚·奥吉克,斯蒂芬·里德尔,托马斯·米切尔,阿莉克桑德拉·福克斯,肖恩·马里奥特,林赛·梅里修,多里安·格雷,克里斯托弗·格热拉

• 更新第05集

  芝加哥警署第十三季

  杰森·贝盖,帕特里克·约翰·弗吕格,玛瑞娜·斯奎尔西亚提

• 更新第08集

  呼吸之间第二季

  纳瓦·尼姆利,艾塔娜·桑切斯-希洪,布兰卡·苏亚雷斯

• 更新第04集战利品第三季
• 更新第05集默多家族：弑亲骇闻
• 更新第07集潜能探案组第二季
• 更新第03集华生第二季
• 更新第02集警察世家：波士顿
• 更新第07集早间新闻第四季
• 更新第06集绝妙心灵第二季
• 更新第10集大楼里只有谋杀第五季
• 更新第03集大自然恐怖故事第二季
• 更新第06集查德·鲍尔斯
• 更新第02集猎捕行动第一季
• 更新第04集法律与秩序：特殊受害者第
• 更新第03集老练律师第二季
• 更新第03集奇思妙探第三季
• 更新第06集暗线谜影
• 更新第02集泰拉玛斯卡
• 更新第03集椅子公司
• 更新第06集塔尔萨之王第三季
• 更新第01集金斯敦市长第四季
• 更新第10集少年魔法师：后继者第二季