冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 更新第04集

  真相捕捉第三季

  因迪拉·瓦玛,朗·普尔曼,莉娅·威廉姆斯,乔纳森·阿里斯,莱纳斯·罗彻,安德鲁·巴肯,荷丽黛·格兰杰,约瑟夫·戴浦西,本·迈尔斯,休·夸希,基连·斯科特,奈杰尔·林赛,阿曼达·德鲁,黛西·沃特斯通,帕帕·厄希度,金妮·霍尔德,王国旌

• 更新第17集

  小学风云第五季

  昆塔·布伦森,威廉·斯坦福德·戴维斯,贾内尔·詹姆斯,,克里斯·佩尔费蒂,雪莉·李·拉尔夫,卢克·坦尼,丽萨·安·沃尔特,泰勒·詹姆斯·威廉姆,Logan,A.,Biggs

• 更新第02集

  深夜航班第二季

  马丁·康普斯顿,陆思敬,拉塞尔·巴洛格,贝恩·科拉科,汤姆·福布斯,罗伯特·吉尔贝托,江珍美,尼古拉斯·罗尔,莱斯利·夏普,特雷弗·怀特

• 更新第04集

  雄鸡生活

  史蒂夫·卡瑞尔,菲尔·邓斯特,约翰·C·麦金雷,斯科特·麦克阿瑟,安妮·玛莫罗,布兰达·斯特朗,索菲娅·梅西,劳伦·蔡,莎莉·克莱芙,阿曼达·瑞,丹妮尔·戴德怀勒,康妮·布里顿,马克西莫·韦伯·萨拉斯,Evan·Jachelski,Xavier·Beloved,Cece·Abbey,Marita·de·Lara,罗比·霍夫曼,Amanda·W.·Sutton,Benji·Diamond

• 更新第07集

  黑暗之风 第四季

  扎恩·迈克拉农,,凯欧瓦·高登,杰西卡·马滕,弗朗卡·波滕特

• 更新第05集

  可以开干

  大卫·哈伯,杰森·贝特曼,克里斯·佩尔费蒂,查尔斯·格林,琳达·卡德里尼,维恩·埃维雷特,阿瑟·迈尔斯·法里卡,理查德·詹金斯,彼得·萨斯加德,马洛里·霍夫,查斯提蒂·多森,乔伊·桑迪,杰克逊·A·帕克,安吉丽娜·大卫,卡特·J·库珀,阿里莎·康纳,Daniel·Di·Amante,Arlan·Ruf,Steven·Rho,Presley·Coley,Ronen,Jack·Eugene·Perry,Rob·Bouton

• 更新第13集

  寻踪者第三季

  贾斯汀·哈特雷

• 更新第02集

  归来记第三季

  丽莎·库卓,丹·布卡廷斯基,劳拉·希尔维曼,达米安·杨,蒂姆·巴格来,马特·库克,Jack,O'Brien,艾拉·斯蒂勒,约翰·厄尔利,巴里·沙巴卡·亨利,艾比·雅各布森,Tony,Macht,布莱特妮·奥格拉迪,赞恩·菲利普斯,Julian,Stern,安德鲁·斯科特,玛琳·阿克曼,乔治·托德·麦克拉克伦,Maura,Swanson,Josh,Williamson

• 更新第05集

  法警小队 第一季

  布莱特·卡伦,约翰·福克,卢克·葛莱姆斯,阿莉尔·凯贝尔,吉尔·伯明翰,塔坦卡·米恩斯,罗根·马歇尔-格林,摩西·布林斯·普兰提,布雷肯·梅里尔,格雷戈里·萨拉戈萨,阿什·桑托斯,阿里雷扎·米尔蒙塔泽里,帕梅拉·贝赫什提,麦迪森·贝斯特,乔什·派珀

• 更新第08集

  极乐凶间第二季

  詹姆斯·麦斯登,斯特林·K·布朗,谢琳·伍德蕾,朱丽安妮·尼科尔森,蒂莫西·奥门德森,妮可·布莱登·布鲁姆,迈克尔·麦克格雷迪,派特里克·费斯克勒,莎拉·夏希,恩卡·奥库玛,莱恩·米歇尔·巴特,乔恩·比弗斯,托马斯·多赫蒂,查理·埃文斯,克莉丝·马歇尔,艾莉娅·马斯廷,珀西·戴格斯四世,托德·艾伦·布罗兹,小雷蒙德·查姆,马修·哈达德,西尔维斯特·斯莱·马尔多纳多,蒂芙尼·班克

• 更新第10集

  另一个贝内特家的姐妹

  埃拉·布鲁科莱里,鲁思·琼斯,理查德·E·格兰特,因迪拉·瓦玛,理查德·柯伊尔,劳里·戴维森,多纳尔·芬恩,瓦拉达·塞图,塔尼娅·雷诺兹,瑞恩·山普森,波佩·吉尔伯特,格雷斯·霍格·罗宾逊,莫莉·莱特,Maddie,Close,Reggie,Absolom,Anna,Fenton-Garvey

• 更新第05集

  公司团建

  安东尼·诺曼,亚历克斯·博尼弗,布莱尔·比肯,艾米丽·彭德加斯特,埃丽卡·赫尔南德斯,Jerry,Hauck,Jim,A.,Woods,LaNisa,Renee,Frederick,Marc-Sully,Saint-Fleur,Rachel,Kaly,Rob,Lathan,Ryan,Perez,Stephanie,Hodge,Warren,Burke,温迪·布劳恩

• 第1集格雷斯第六季
• 更新第06集豪船谋杀案第三季
• 更新第01集特权
• 更新第15集紧急呼救第九季
• 更新第15集紧急呼救：纳什维尔
• 更新第15集实习医生格蕾第二十二季
• 更新第04集古战场传奇第八季
• 更新第09集爱情故事：小约翰·肯尼迪
• 更新第06集博尼法斯修女探案集第四季
• 更新第01集为全人类 第五季
• 更新第06集他告诉我的最后一件事第二
• 更新第05集帝王计划：怪兽遗产第二季
• 更新第12集匹兹堡医护前线第二季
• 全9集哈利警探
• 全8集命中婚劫
• 更新第06集实习医生风云第十季
• 更新第06集小先知
• 更新第08集心碎高中第三季
• 更新第06集诱饵2026
• 更新第04集劣探德克尔第一季