冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 更新第08集

  地狱来的芳邻2026

  柯柯·帕尔莫

• 更新第05集

  羞耻(克罗地亚版)第三季

  Borna,Simunek

• 更新第05集

  投行风云第四季

  米哈拉·赫罗德,玛瑞萨·阿贝拉,基特·哈灵顿,梁振邦,麦克思·明格拉,米丽亚姆·佩切,萨加尔·雷迪亚,托希布·吉莫,查理·希顿,艾米·詹姆斯-凯利,罗杰·巴克莱,安德鲁·哈维尔,琪兰·席普卡,卡尔·潘,杰克·法辛,斯蒂芬·坎贝尔·莫尔,克莱尔·弗兰妮,爱德华·霍尔克罗夫特

• 更新第05集

  失忆医生第二季

  莫莉·帕克,奥玛尔·梅特瓦利,乔恩-迈克尔·埃克尔,阿米拉·万恩,安雅·班纳吉,帕特里克·R·沃克,夏洛特·方丹-雅尔丁,阿莱克斯·费尔南德斯,Claire,Armstrong,康妮·缪,Douglas,Nyback,莎拉·艾伦,弗朗西丝卡·丹尼斯,Christie,Stewart,戴摩·巴恩斯,Shant,Srabian,乔舒亚·皮斯,Chris,Bacchus,阿什·卡瑟伍德,Bella,Caballero

• 更新第07集

  爱入歧途第三季

  格蕾丝·范帕滕,杰克逊·怀特,凯瑟琳·梅塞尔,斯潘塞·豪斯,索尼娅·梅纳,布兰登·库克,Alicia,Crowder,Costa,D'Angelo,艾瑞丝·阿帕托,娜塔利·莱茵兹,米歇尔·诺尔顿,安德·雷特尔

• 更新第04集

  杀手记忆

  迈克尔·因佩里奥利,帕特里克·德姆西

• 更新至06集

  菜鸟老警第八季

  内森·菲利安,阿尼卡·凯特琳·吉布森诺娃,肖恩·阿什莫,德里克·奥古斯丁,利塞斯·查维斯,梅姬娅·考克斯,珍娜·迪万,艾尔莎·迪亚茨,理查德·T·琼斯,麦丽莎·奥尼尔,安吉尔·帕克,布里吉特·瑞根,菲利斯·索利斯,艾里克·温特

• 更新第02集

  消失之人

  马提亚斯·施维赫夫,山姆·克拉弗林,西蒙·阿布卡瑞安,嘉莲·维雅,凯莉·库柯,奥利维尔·萨,达尔·祖佐夫斯基

• 更新第05集

  动物管制官第四季

  乔尔·麦克哈尔

• 更新第02集

  校园怪灵第三季

  马慈航

• 更新第04集

  赤裸真相

  Jason,Caceres,Marval,A.,Rex,凯文·斯科特·艾伦,Ethan,Daniel,Corbett,Michael,Deni,Alex,Ringler,Ephraim,López,Robert,Rice,James,Hayden,Rodriguez,Nicolas,Zuluaga,Zack,Rocklin-Waltch

• 更新第04集

  七王国的骑士第一季

  汤姆-沃恩-劳勒,优素福·凯尔科尔,萨姆·斯普卢尔,丹尼·韦伯,肖恩·托马斯,丹尼尔·英格斯,爱德华·阿什利,彼得·克拉菲,德克斯特·索尔·安塞尔,亨利·阿什顿,丹尼尔·蒙克斯,芬恩·本尼特,伯蒂·卡维尔,坦津·克劳福德

• 更新第08集最后救赎
• 更新第08集抢钱女王团
• 更新第10集斯巴达克斯：亚述家族
• 更新第12集芝加哥急救第十一季
• 完结神秘博士第二季
• 13集全神秘博士第四季
• 已完结天堂岛疑云第十二季
• 完结天堂岛疑云第三季
• 全8集神秘博士第十五季
• 更新第05集匹兹堡医护前线第二季
• 更新第12集芝加哥烈焰第十四季
• 更新第04集斯嘉丽小姐探案集第六季
• 更新第06集密屋陌路
• 更新第13集换挡第二季
• 更新第12集芝加哥警署第十三季
• 更新第10集林肯律师第四季
• 更新第05集美丽毒素
• 更新第12集圣丹尼斯医院第二季
• 更新至05集神探特伦特第四季
• 更新第02集诊疗中第三季