冥想指南10.0

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 更新第06集

  企鹅妈妈第二季

  内详

• 更新第05集

  失忆医生第三季

  莫莉·帕克

• 更新第06集

  劣探德克尔第二季

  斯科特·斯比德曼

• 更新第05集

  良药苦口第二季

  乔西·查尔斯

• 更新第06集

  越来越糟

  利奥·莱奇,安德鲁·斯科特,莉娜·邓纳姆,加里·比德尔,布莱克·哈里森,艾米莉·费尔恩,阿梅莉亚·迪莫尔登伯格,薇琪·佩珀代因,英迪尔·马伦,奥利维亚·格兰特,萨菲亚·奥克利-格林,Nicole,Sadie,Sawyerr,阿里安·尼克,菲尔·齐默尔曼,西蒙·海恩斯,卢卡·卡勒-查普曼,Dane,Williams

• 更新第03集

  独家黑幕第二季

  伊桑·霍克,贝蒂·吉尔平,汤米·李·琼斯

• 更新第03集

  小学风云第六季

  昆塔·布伦森,泰勒·詹姆斯·威廉姆,贾内尔·詹姆斯,丽萨·安·沃尔特,克里斯·佩尔费蒂,威廉·斯坦福德·戴维斯,雪莉·李·拉尔夫,杰里·麦纳尔,马修·劳,劳伦·维德曼,凯特·弗兰纳里,吉姆·拉什,杰弗里·欧文斯,玛德琳·斯威顿,Aiden,Cardei

• 更新第03集

  芝加哥警署第十四季

  杰森·贝盖

• 更新第01集

  法律与秩序：特殊受害者第二十八季

  内详

• 更新第09集

  人生复本第二季

  乔尔·埃哲顿,詹妮弗·康纳利,艾莉丝·布拉加,吉米·辛普森,戴奥·奥柯奈伊,奥克斯·费格雷,阿曼达·布鲁盖尔,克里斯·迪亚曼托普洛斯

• 更新第03集

  芝加哥烈焰第十五季

  内详

• 更新第03集

  芝加哥急救第十二季

  奥利弗·普莱特,埃帕莎·默克森

• 更新第06集黑帮领地第二季
• 更新第06集万物生灵第七季
• 更新第03集永属于你
• 更新第09集慢投垒球
• 更新第05集反恐特警组：放逐者
• 更新第12集美国恐怖故事第十三季
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• 更新第03集乔治和曼迪的头婚生活第三
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• 更新第03集海军罪案调查处：纽约 第
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• 更新第01集实习医生格蕾第二十三季
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