类型：真人秀 大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
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内详
郭德纲
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章亭
张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿
陈赫,邓超,秦海璐,五百,李木戈,李诞,吴彼
乔杉,伊能静,董璇,李嘉格,沈奕斐,井胧,余宇涵
夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚
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